Velocidad
Protocolo TA-60
Mecánica de carrera y aceleración para mejorar tus 60 yardas.
Programa de desarrollo de atletas
TA Performance
Formando atletas reales de béisbol
Por Tony Arias — Ex-jugador profesional, organización New York Yankees.
Antonio "Tony" Arias — Fundador
Quién soy
Vi de cerca cómo se forma un profesional
Jugué dentro de una organización de Grandes Ligas. Vi de cerca cómo se prepara, se alimenta y se cuida un atleta que vale millones — y también vi llegar jóvenes con talento de pro y brazos ya dañados a los 18 años porque nadie les enseñó a protegerse a tiempo.
TA Performance existe para que eso no te pase a ti.
Aquí vas a encontrar el sistema completo para formarte como atleta real: velocidad, fuerza, movilidad, cuidado del brazo, nutrición y mentalidad profesional.
Available now in the TA Performance app
El método TA
Siete pilares que trabajan juntos. No son rutinas sueltas: es un sistema de formación.
Movilidad
TA Mobility
Rango de movimiento y control articular para moverte sin frenos.
Cuidado del Brazo
Sistema Arm Shield
Preparación, carga y recuperación para proteger tu brazo a largo plazo.
Fuerza y Potencia
TA Strength
Base de fuerza y potencia aplicada al gesto deportivo del béisbol.
Nutrición
TA Fuel
Cómo comer para entrenar, competir y crecer como atleta.
Hidratación y Recuperación
TA Recovery
Sueño, hidratación y descanso: donde realmente ocurre la mejora.
Mentalidad Profesional
TA Mindset
Rutina, disciplina y manejo de la presión como un profesional.
7 pilares.
Un solo atleta.
Descarga gratuita
Gratis: la guía que todo padre de un pelotero debe leer
Los 5 Enemigos del Brazo Joven + Checklist de Señales de Alarma — aprende a proteger el futuro de tu atleta antes de que sea tarde. La mayoría de las lesiones graves de brazo en jóvenes son prevenibles. No con suerte — con sistema.
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